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肩甲骨ストレッチングは痩せる。だけど、どうやれば良いの?

肩甲骨の周りには、筋肉や神経が密集しています。
だからこそ、肩が自由自在に動くのです。

肩甲骨はの周りは、血液やリンパ液の通り道です。
ストレッチングで柔らかくすれば、血液やリンパ液が
すいすい流れて、代謝が上がり痩せる体質ができあがり
ます。

ではし、どうやって肩甲骨周りをストレッチングすれば
良いのでしょうか?

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